越來越多的父母開始焦慮，急于尋找正確防控近視方法。那今天就讓我們一起來了解下，當(dāng)眼科醫(yī)生的孩子遇到了近視，他們是怎么處理的吧？
近視 防控
王醫(yī)生
臺(tái)州眼視光醫(yī)院
我們?cè)谌粘Ｔ\療中所說的近視管理包含了兩方面的內(nèi)容：
①對(duì)未發(fā)生近視的兒童青少年進(jìn)行監(jiān)測(cè)和眼健康管理；
②對(duì)于已經(jīng)發(fā)生近視的兒童青少年通過個(gè)性化的矯正和干預(yù)延緩近視進(jìn)展。
考慮到我自己的近視度數(shù)比較高，按照遺傳規(guī)律，我家倆孩子以后患近視眼的幾率會(huì)比別的孩子大一點(diǎn)。所以我在孩子們還小的時(shí)候就給他們建立了屈光檔案，這其中包含了眼健康病史、眼部檢查及屈光檢查項(xiàng)目，通過檢查結(jié)果對(duì)比，確定孩子視力進(jìn)展情況，給予適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施?？粗@么多年下來積累的厚厚一疊檢查單，內(nèi)心還是挺有感觸的，好在付出和收獲還是成正比的。
近視前
經(jīng)常也有家長在門診問我：“醫(yī)生，除了定期帶孩子來醫(yī)院監(jiān)測(cè)，在家里我們能為孩子做些什么？
就拿我為例，我們夫妻倆在日常生活中是這樣做的：
①減少孩子近距離用眼（持續(xù)時(shí)間大于45分鐘，閱讀距離小于33厘米都是近視的危險(xiǎn)因素）；
②增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，只要有空就會(huì)帶孩子去戶外享受陽光。（大量研究表明，每天2-3小時(shí)以上自然光下戶外活動(dòng)，適宜的陽光接觸能促進(jìn)眼睛分泌神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，從而有助于相對(duì)抑制眼軸的增長而預(yù)防近視發(fā)生）；
③在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼及衛(wèi)生習(xí)慣。
④多攝入一些富含維生素的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、菠菜、西紅柿等。
這樣多管齊下，幼兒園期間兩個(gè)孩子的視力管理得還是不錯(cuò)的。
近視后
但是上小學(xué)以后，孩子學(xué)業(yè)壓力增大，原計(jì)劃每周的戶外活動(dòng)也只能就此擱置。再加上去年疫情期間的網(wǎng)課，孩子們近距離用眼強(qiáng)度增加，更是打亂了我對(duì)孩子近視防控的計(jì)劃。就這一年的時(shí)間，孩子眼軸測(cè)量單上的數(shù)據(jù)像騎了火箭似地蹭蹭上升（這里再次提醒：控制近距離用眼時(shí)間，真的很重要！）。
左眼對(duì)比 右眼對(duì)比
在給孩子散瞳驗(yàn)光確診是真性近視以后，我和孩子?jì)尵驮诳紤]到底用什么方法來延緩近視發(fā)展。（發(fā)現(xiàn)孩子真近視后，一定要結(jié)合孩子的情況及時(shí)做出合適的干預(yù)，才能盡可能地控制住孩子的度數(shù)）
我將目前近視矯正方法的專家共識(shí)同大家分享一下
考慮到孩子還沒到配OK鏡的年齡，佩戴了三個(gè)月普通眼鏡且度數(shù)增加超預(yù)期的情況下，我最后決定用周邊離焦眼鏡（特殊設(shè)計(jì)框架眼鏡中的一種）控制試試。（這里提醒一下大家，有的家長以為把度數(shù)配低就可以抑制近視度數(shù)增長，這是不可取的。孩子看不清，反而更會(huì)加重孩子的用眼負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致度數(shù)進(jìn)展迅速，嚴(yán)重還可誘發(fā)斜視）。
現(xiàn)在孩子佩戴近視離焦鏡片已經(jīng)半年左右，目前度數(shù)增長不大，對(duì)比佩戴普通鏡片時(shí)，效果還是很不錯(cuò)的。目前的打算是給孩子佩戴近視離焦眼鏡到8歲左右，再更換ok鏡，綜合兩個(gè)效果，再做最終選擇。
寫在最后的話
我覺得保護(hù)孩子的視力，是需要多管齊下的。不僅僅要讓孩子自己打心底對(duì)眼睛重視，主動(dòng)注意自己的行為習(xí)慣，父母?jìng)円惨霸缰匾暺饋?，多留心，多引?dǎo)，從小建立視力發(fā)育檔案，結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的建議，贏下這場(chǎng)近視防控攻堅(jiān)戰(zhàn)，給孩子一個(gè)光明的未來。
