近視已成為全球性問(wèn)題，患病率逐年攀升。而在我國(guó)，近視總?cè)藬?shù)近5億，知識(shí)人群中近視人數(shù)占85-90%，青少年近視情況尤為嚴(yán)重，近視人數(shù)占50-60%。

近視已成為中國(guó)的國(guó)病，會(huì)產(chǎn)生視力低下，視覺(jué)功能受損，及嚴(yán)重的并發(fā)癥等狀況，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視力殘疾，甚至失明影響人口質(zhì)量，國(guó)家安全，迫切需要控制。

我們已經(jīng)知道近視的矯正手段一般有以下幾種：框架眼鏡、接觸鏡（隱形眼鏡）和屈光手術(shù)等，其中驗(yàn)配框架眼鏡最為常見(jiàn)。然而很多家長(zhǎng)卻因?yàn)椴粔蛄私?，草率地決定孩子的“第一副眼鏡”。

孩子第一次配鏡需要做系統(tǒng)、

規(guī)范的眼科檢查并建立視光檔案

許多家長(zhǎng)認(rèn)為近視了看不清直接配個(gè)眼鏡就好了，不需要到醫(yī)院做檢查，又費(fèi)時(shí)間又費(fèi)錢。這種想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。

孩子視力下降的原因有多種，有時(shí)并不一定是由于近視或散光引起的，一些眼底病變也會(huì)表現(xiàn)為視力下降，系統(tǒng)、規(guī)范、科學(xué)的眼科檢查不僅能檢查視力狀況，還能排查其他眼底疾病。所以家長(zhǎng)們一定不要因?yàn)橄勇闊┒⒄`孩子們的眼睛，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

排除“假性近視”，不要“弄假成真”

所謂“假性近視”，其實(shí)就是睫狀肌的調(diào)節(jié)痙攣，指的是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，睫狀肌持續(xù)收縮，出現(xiàn)調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣，從而影響檢查，驗(yàn)光度數(shù)出現(xiàn)混亂或虛高。它和真正意義上的近視不同，二者有本質(zhì)上的區(qū)別，“假性近視”是功能性的改變，通過(guò)放松和休息能自然恢復(fù)，而“真性近視”是器質(zhì)性的改變，不能自然恢復(fù)。

實(shí)際上“假性近視”是“真性近視”之前眼過(guò)度疲勞的一種狀態(tài)。這種狀態(tài)如果長(zhǎng)期持續(xù)不緩解，就可能轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;真性近視”，而近視是不可逆轉(zhuǎn)的。辨別是否近視，需要專業(yè)的醫(yī)生通過(guò)散瞳驗(yàn)光，再結(jié)合視力、屈光度、視功能、眼軸等各方面的檢查數(shù)據(jù)來(lái)綜合判斷。

散瞳驗(yàn)光是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療行為，只有正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才有資質(zhì)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。

配了眼鏡更應(yīng)該注意近視防控

有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)覺(jué)得配了眼鏡，孩子的近視就解決了。其實(shí)不是的，近視了的孩子，更應(yīng)該要注意做好近視防控。

1、注意保持正確的用眼姿勢(shì)和狀態(tài)：看近時(shí)的不良姿勢(shì)是近視形成的主要原因，看近時(shí)要保持良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，一尺一拳一寸是正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)；看近的時(shí)間每次最好不要超過(guò)20分鐘，每20分鐘最好看6米之外20秒時(shí)間；不要在太暗和刺眼的環(huán)境看書，不要躺著或躲在被窩里看書，不要在搖晃的車上看書；如果一定要用視頻上網(wǎng)課，建議選擇電視或投屏的方式距離3米以外進(jìn)行。

2、戶外活動(dòng)能有效防控近視：戶外陽(yáng)光可以刺激眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生較多的活性物質(zhì)多巴胺。多巴胺作為一種神經(jīng)傳導(dǎo)遞質(zhì)，可調(diào)節(jié)眼睛鞏膜和視網(wǎng)膜之間的信息傳遞，促進(jìn)眼球的正常發(fā)育，抑制眼軸的增長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防或延緩近視發(fā)生發(fā)展的效果。研究表明，每天延長(zhǎng)一小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，近視可以少增長(zhǎng)0.17D左右。因此我們建議每天要保持至少2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，不一定要戶外運(yùn)動(dòng)，而且我們發(fā)現(xiàn)2個(gè)小時(shí)分開(kāi)活動(dòng)比集中一次完成對(duì)近視控制效果更好。

3、定期的眼科檢查非常必要：孩子眼睛隨著年齡的增長(zhǎng)在不斷發(fā)育，每年定期做眼科檢查，能夠提早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛的變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案，通過(guò)有針對(duì)性的防治，幫助孩子眼睛健康成長(zhǎng)。